Harvard ManageMentor: Quản Lý Căng Thẳng

Trong khóa học này, học viên sẽ học về sự khác biệt giữa căng thẳng tích cực và tiêu cực trong công việc. Họ sẽ tìm ra một khung cảnh để hiểu về căng thẳng và hành động để giải quyết nó. Dù là quản lý căng thẳng trong thời điểm hiện tại hay lâu dài, học viên sẽ học được các chiến thuật để duy trì một sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Họ sẽ có cơ hội để học các chiến lược và thực hành tốt nhất từ các nhà lãnh đạo doanh nghiệp, tác giả và huấn luyện viên như Bronwen Fryer, Ellen Langer, Jordan Cohen và Daniel Goleman.
Đăng ký ngay

Details

In this course, students will learn the difference between positive and negative workplace stress. They will discover a framework to understand stress and take action to resolve it. Whether it’s managing stress in the moment or in the long-term students will learn tactics on how to keep a healthy work/life balance. They will have the opportunity to learn strategies and best practices from business leaders, authors, and coaches like Bronwen Fryer, Ellen Langer, Jordan Cohen, and Daniel Goleman.